बालों के झड़ने से बचने के लिए घरेलू उपाय

बालों के झड़ने की समस्या और उसके समाधान

हेल्थ कार्नर :- आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है, जो लड़कों और लड़कियों दोनों को प्रभावित कर रही है। उम्र बढ़ने से पहले ही कई लोगों के बाल झड़ने लगते हैं। इस समस्या से निपटने के लिए लोग विभिन्न प्रकार के शैम्पू और हेयर प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स अक्सर बालों को नुकसान पहुंचाते हैं और झड़ने की समस्या को बढ़ाते हैं। आइए जानते हैं कुछ प्रभावी उपाय जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

अगर आप अपने बालों को झड़ने से बचाना चाहते हैं, तो त्रिफला का उपयोग करें। त्रिफला में आंवला, हरण और बहेड़ जैसी जड़ी-बूटियाँ शामिल होती हैं। इसे पानी में मिलाकर बालों पर लगाने से उन्हें पोषण मिलता है और झड़ना रुक जाता है।

प्याज का रस भी बालों के लिए लाभकारी होता है। इसे बालों में लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है और बालों को आवश्यक पोषण मिलता है। प्याज का रस सफेद बालों की समस्या को भी कम करने में मदद करता है।

आंवला भी बालों के लिए अत्यंत फायदेमंद है। इसमें विटामिन सी और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूती प्रदान करते हैं। आंवला को गर्म पानी में मिलाकर नियमित रूप से लगाने से बालों का गिरना रुक जाता है।

मेथी का उपयोग भी बालों को झड़ने से रोकने में सहायक है। इसमें आयरन और पोटेशियम की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों को पोषण देती है। मेथी को पीसकर पाउडर बना लें और इसे किसी भी बालों के तेल के साथ मिलाकर रोजाना इस्तेमाल करें। इससे बालों की झड़ने की समस्या में कमी आएगी।