हेल्थ कार्नर :- आज के समय बाल झड़ने की समस्या लगातार बढ़ते जा रही है, लड़का हो या लड़की हर कोई इससे परेशान है l उम्र बढ़ने के पहले ही बाल झड़ने लग गए हैं, लोग अपने बालों को झड़ने से बचाने के लिए तरह तरह के शैम्पू और हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं इन सभी शैम्पू और हेयर प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स मिले होते हैं जो बालों को ख़राब कर देते हैं और बाल और तेज़ी से झड़ने लगते हैं l आज हम आपको बताएंगे बालों को झड़ने से बचाने के लिए कुछ उपाय आइये जानते हैं l
अगर आप बालों को झड़ने से बचाना चाहते हैं तो त्रिफला का इस्तेमाल करें l त्रिफला में आंवला, हरण और बहेड़ जैसी जड़ीबूटियों का मिश्रण होता है इसे पानी में मिलाकर बालों में लगा लें, इससे बालों को पोषण मिलेगा और उनका झड़ना बंद हो जायगा l
प्याज का रस भी बालों के लिए बहुत अच्छा होता है, प्याज के रस को बालों में लगाने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और बालों को पोषण मिलता है, प्याज का रस लगाने से सफ़ेद बालों की समस्या भी दूर होती है l
आंवला बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें विटामिन सी और फैटी एसिड होता है जो बालों को मजबूती प्रदान करते हैं l आंवला को गरम पानी में मिलाकर रोजाना लगाने से बालों का गिरना बंद हो जाता है l
मेथी का उपयोग करके बालों को झड़ने से रोका जा सकता है, इसमें आयरन और पौटेशियम भरपूर मात्रा में होते हैं जो बालों को पोषण प्रदान करते हैं l मेथी को पीसकर पाउडर बना लें और किसी भी बालों वाले तेल के साथ इसका रोजाना इस्तेमाल करें, रोजाना इसके इस्तेमाल से बाल झड़ने की समस्या को दूर होती है l
