आंवला चूर्ण के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

आंवला चूर्ण: एक प्राकृतिक औषधि

आंवले को सुखाकर उसका चूर्ण घर पर बनाया जा सकता है, या फिर बाजार में विभिन्न ब्रांड के आंवला चूर्ण उपलब्ध हैं।

आंवला के लाभ

आंवला, जिसे आयुर्वेद में 'अमृतफल' कहा जाता है, दीर्घायु और चिरयौवन प्रदान करने वाला फल है। यह सभी ऋतुओं में सभी के लिए फायदेमंद है।

विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होने के कारण, आंवला शरीर को रोगों से बचाता है, यकृत के कार्यों को सुधारता है, और दांतों को मजबूत बनाए रखता है।

आंवला चूर्ण में मिश्री मिलाकर एक चम्मच इस मिश्रण को एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह और शाम पीने से यह स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक शरबत बनता है।

आंवला के अन्य उपयोग

आंवला का सेवन पित्तजनित विकारों, उच्च रक्तदाब, और त्वचा के रोगों को दूर करने में मदद करता है।

एक महीने तक नियमित रूप से आंवला चूर्ण का सेवन करने से बोलने की शक्ति में वृद्धि होती है और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए, आंवला का सेवन प्रसव को प्राकृतिक रूप से आसान बनाता है और शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

आंवला चूर्ण का सेवन कैसे करें

आंवला चूर्ण को गुड़ के साथ मिलाकर गोलियां बनाकर लेने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है।

आंवला और चंदन का चूर्ण मिलाकर लेने से गर्मी के कारण होने वाली उल्टी रुक जाती है।

गर्मी में त्वचा पर आंवला चूर्ण का लेप करने से शरीर की गर्मी कम होती है और त्वचा में निखार आता है।

आंवला के अन्य फायदे

आंवला का सेवन दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है और गर्मी से होने वाली जलन को कम करता है।

इसलिए, आंवला चूर्ण को अपने घर में अवश्य रखें ताकि इसके अनेक स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाया जा सके।